Unsere besten Rezepte und Übungen gegen Osteoporose
Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheitet Knochenschwund mit Kraft- und Koordinationsübungen aufhalten über 60 pflanzenbasierte Rezepte mit hohem Calcium-Anteil
Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio. Frauen und 1,1 Mio. Männer über 50 an Osteoporose – Tendenz steigend. Doch die Krankheit trifft keineswegs nur ältere Menschen.
Wie man dem Knochenschwund mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagt, zeigen Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. Holger Stromberg hat über 60 pflanzenbasierte Genussrezepte kreiert, die dafür sorgen, dass ausreichend Kalzium auf dem täglichen Speiseplan steht. Top-Orthopäde Helge Riepenhof verrät die besten Kraft- und Koordinationsübungen, die helfen, den Knochenschwund zu stoppen.
Das motivierende Motto der Experten: Nichts ist leichter, als mit Bewegung und gesundem Genuss mehr Lebensqualität zu gewinnen!
Unser Ziel ist es, viele Menschen für gesunde Ernährung zu begeistern und dabei umweltbewusst zu handeln. Dafür haben wir ein ganzheitliches Nachhaltigkeitsmodell entwickelt, welches die gesamte Wertschöpfungskette von Lebensmitteln abbildet - von der Lebensmittelproduktion bis hin zum fertigen Gericht.
Unser Juicy Ginger Probierpaket enthält unsere 3 leckeren Sorten: Ingwer Pur, Ingwers Bester & mit Apfelsüße. Bio, regional, ohne Zusatz von Zucker oder Konservierungsstoffen. Nachhaltig hergestellt mit angenehmer Schärfe.
Ausgewählte Bio-Kaffeebohnen, schonend geröstet und von einem unabhängigen Labor geprüft. Für uns ist ein Kaffee dann "clean", wenn darin nachweislich keine Pestizide sind. Als Kaffee oder Espresso erhältlich.
Osteoporose gilt als Volkskrankheit und wird oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio. Frauen und 1,1 Mio. Männer über 50 an Osteoporose – Tendenz steigend.
